Kjøpe hårvekst løsninger på nettet kan føles som litt av en bakgate avtale. Når du er hip til det faktum at mange folk er peddling håravfall tilsvarer slange olje, er det vanskelig å tro noe er legitimt. Men du er en kresen mann. Når presentert med fakta og bevis, kan du ta kloke avgjørelser. Så, hva er fakta og bevis rundt så Palmetto?
Vi får inn disse. Men først forstå: vil du i dag ikke finner et produkt på markedet som kan utvetydig kurere skallethet. Det vil ikke skje fordi et slikt produkt ikke finnes. Men det finnes produkter som kan hjelpe. Mange av disse er støttet med vitenskapelige bevis som tyder på deres effektivitet. Din jobb er å dechiffrere som er støttet med mest lyd bevis og som faktisk er verdt å prøve.
I tilfelle av så Palmetto, funnene er mer lovende enn blant andre kosttilskudd. Igjen, det er ikke en kur, men det er dokumentert at denne urten kan tilby noen hårvekst fordeler.
Hva du trenger å vite (TL / DR kortversjon):
- Saw Palmetto er en urt som er ingen newb til medisinske anvendelser - Mayaene og indianere i Sørøst USA er kjent for å ha brukt den.
- Det er forskning som tyder så Palmetto (enten i tillegg eller aktuell form) kan redusere hårtap og selv stimulere hårvekst.
- Det er antatt Saw Palmetto fungerer mye på samme måte som finasterid, også kjent som Propecia.
- Bevisene rundt så Palmetto effektivitet er ikke banebrytende, og selv om noen menn har opplevd positive resultater, forblir det vitenskapelige miljøet overbevist.
- Det er noen risiko forbundet med så Palmetto og du ønsker å sjekke med legen din før du tar det sammen med Propecia (finasterid). Mer enn sannsynlig, det verste som kan skje er magen vil skade, et symptom mindre når det er tatt med mat.
Hva er så Palmetto?
I sin rå form, så Palmetto er en plante innfødt til Karibien og i dag funnet i det sørøstlige USA. Det har vært brukt i århundrer av indianere som både en kilde til mat og medisin. Foran øynene dine glasur over ved tanken på oss anbefale deg knuse den og gni det på hodet, sove med bunter av den under puta, eller bad i det - dette er ikke en av disse nettstedene, og vi er ikke en ny tidsalder kjendis sprutende junk science for profitt.
Du kan finne så Palmetto i kapsel og olje former og det er flere legitime studier knytter det til potensielle fordeler.
Saw Palmetto, din helse og ditt hår
Så Palmetto kan anvendes for å behandle en rekke helsemessige problemer, inkludert migrene, bronkitt, lav libido, inflammasjon og diabetes, i henhold til klinikken. Men bevis for sin effektivitet i alle disse symptomene er blandet. Der så Palmetto skinner - eller i det minste hvor det er en anstendig mengde vitenskapelige bevis for det skinner - er i behandling av to forhold: forstørret prostata og håravfall.
Når du forstår hvordan det fungerer urten, er det lett å se hvorfor det kan være nyttig i disse tilsynelatende urelaterte symptomer.
Det er antatt at Saw Palmetto blokkerer konvertering av testosteron til DHT eller dihydrotestosteron. Dette er viktig fordi DHT er det primære androgen, eller kjønnshormon, både i prostataforstørrelse og androgen alopeci.
DHT, et derivat av det mannlige hormonet testosteron, er fiende av hårsekkene på hodet. Enkelt sagt DHT ønsker de follikler døde. Det fungerer i hovedsak ved å krympe hårsekkene, choking hår ut fra sin livskilde.
Virkningene av så Palmetto sies å ligne de handlinger og virkningene av stoffet finasterid, også kjent under merkenavnet Propecia. Begge er antatt å hemme type 2 5 alfa reduktase, et enzym som er nødvendig for å omdanne testosteron til DHT. Og som så Palmetto er finasterid primært brukes til å behandle prostataforstørrelse og hårtap.
Forskningen
Det er ikke en stor mengde forskning på så Palmetto og androgen alopeci. Og av de studiene som foreligger, ingen er perfekte. Det er imidlertid tre som ofte sitert som muligens demonstrerer positive effekter på anleggets ekstrakt ved behandling av hårtap.
Les også:
- Trender i menns hår fra 2000 til 2019
- Er en hårtransplantasjon den beste løsningen for hårtap?
- 3 tegn på balding du kanskje ikke har vurdert
- En 2016 studie publisert i Journal of Alternative og Complementary Medicine så Palmetto kapsler, tatt over en fem måneders periode, for å "forbedre" deltakerens hårtap forhold. Dessverre studien hadde flere mangler: Bare 19 menn fullførte studien, med halvparten gitt så Palmetto, og de andre en placebo. Også resultatene var selvrapportert. Med andre ord, ble mennene bedt om å rangere resultatene av supplement snarere enn å ha resultatene bestemmes av en lege eller forsker. Disse faktorene ikke nødvendigvis undergrave resultatene helt, men de er verdt å merke seg.
- I 2017, sammenlignet forskerne effekten av så Palmetto med effekten av finasterid. Deres arbeid ble publisert i International Journal of Immunopathology og farmakologi. Selv om forskerne indikert finasterid er mer effektivt enn så Palmetto i økende hårvekst, hadde både en positiv effekt. Over en periode på to år, så 38% av de som tar så Palmetto økt hårvekst, sammenlignet med 68% av de som bruker finasterid.
- En studie publisert i Australasia Journal of Dermatology i 2018 foreslo positive resultater kan også bli funnet med aktuelle produkter som inneholder så Palmetto. Ifølge forskerne, hår teller økt etter 12 og 24 uker for å bruke den aktuelle produktet. En stor ulempe med denne studien: det var ingen placebo kontroll, slik at forskerne ikke kunne sammenligne sine funn med menn gis ingen aktiv ingrediens.
Sikkerhet, bivirkninger, og forsiktighetsregler
Samlet sett er det få bivirkninger og sikkerhet bekymringer med bruk av så Palmetto. I Journal of Alternative og Complementary studien nevnt ovenfor, ble bivirkninger rapportert i syv av studiens fag. Disse inkluderte akne (rapportert av bare én deltaker) og gastrointestinale symptomer.
Klinikken rapporterer at noen mennesker kan være allergisk mot anlegget. De sitere en studie med et tilskudd som inneholder så Palmetto sammen med syv andre urter, hvor 3/70 deltakerne rapportert allergiske reaksjoner. Men fordi det var flere andre urter i supplement, reaksjonene kan ikke definitivt koblet til så Palmetto.
De vanligste bivirkningene som er rapportert med supplement er fordøyelses i naturen, og inkluderer ting som forstoppelse og diaré, urolig mage, kvalme, dårlig fordøyelse, gass, halsbrann og oppkast. Disse effektene kan reduseres ved å ta så Palmetto med mat.
Kanskje den største bekymringen med å ta så Palmetto, eller 5 alfa reduktase hemmere, er at det kan forsinke oppdagelsen av prostatakreft. Fordi disse produktene kan behandle prostataforstørrelse, kan en cancerous prostata gå udiagnostisert. Regelmessige prostata screenings er viktig for alle mennesker, men særlig de som tror de er på en økt risiko.
Snakk med legen din før du tar så Palmetto sammen finasterid. De opererer ved de samme mekanismer, og en slik kombinasjonsbehandling er usannsynlig å forbedre resultatene.
Bunnlinjen
Som vi tidligere har sagt, er det bevis for at så Palmetto kan bremse hårtap og stimulere hårvekst. Imidlertid gjenstår det vitenskapelige miljøet overbevist. Forskere er en tøff publikum, og med rette. Hard "bevis" er vanskelig å komme med, uansett hva helsetilstand og avhjelpe du snakker om.
Fordi så Palmetto og finasterid fungerer på samme måte, men interessert i å høste disse DHA-undertrykkende fordelene bør snakke med en lege. FDA godkjente medisiner, som finasterid, er utviklet under strammere kontroller enn kosttilskudd, som så Palmetto. Fordi kvalitet er høyere, står resept alternativet en sjanse til å bli mer effektive.
Bevisene er der: Noen menn kan oppleve positive resultater når du tar så Palmetto. Risikoen er lav. Nå bør du investere dine livs inntjening i et så Palmetto supplement fabrikken? Sannsynligvis ikke. Men hvis du bestemmer deg for å velge et supplement enn reseptbelagte stoffet, investere tid og relativt nominell pris i å prøve så Palmetto personlig kunne lønne seg.
